Получите уникальный лист
оценки своей физической формы

Уникальность

Первые в России оказываем услуги по дистанционной физической подготовке спортсменов

Точно в цель

Развиваем необходимые физические качества в вашем виде спорта

Доступность

Возможность тренироваться под руководством тренера в любое время и в любом месте

Индивидуальный подход

Выявление ограничивающих факторов спортсмена: учет травм, особенностей организма и сезонности

Современные методы

Новейшие методики тренировок с научно-подтвердженной эффективностью

Работа с личным тренером

Позволяет развить ваш максимум скорости, силы, выносливости, гибкости

Прогрессивный план тренировок

Составление плана тренировок "от простого к сложному"

Видимый результат

85% спортсменов получили первые результаты уже через 3 недели тренировок

Контроль

Контроль техники выполнения упражнений в skype-тренировках, офф-лайн отчетность

Наши направления

А также:

  • Увеличим скоростно-силовые характеристики
  • Повысим общую и специальную выносливость, ловкость
  • Повысим мобильность и стабильность суставов

Этапы дистанционной подготовки

1

Обсуждение
целей

2

Тестирование физической формы

3

Составление плана подготовки

4

Самостоятельные тренировки с дистанционной поддержкой тренера

5

Отчёты о тренировках, включая самочувствие и восприятие нагрузки

6

Оценка
результата

Задайте свой вопрос команде профессионалов

Тренер

Физиотерапевт

Спортивный врач

Алексей Рябков

Алексей Рябов
  • Действующий тренер по физподготовке команды КХЛ
  • Сертифицированный тренер EXOS по кондиционной силовой подготовке
  • Мастер спорта и сертифицированный фитнес тренер международной категории FISAF
  • Дипломированный специалист по физической культуре и спорту (высшее физкультурное образование)
  • Сертифицированный специалист по функциональному тренингу
  • Сертифицированный специалист по диагностике физического состояния
  • Сертифицированный специалист по диетологоческому сопровождению спортсменов
  • Участник Третьего международного семинара по физической подготовке и реабилитации
  • Тренер с 2005 года

Ильшат Жданов

Спортивный врач
  • Действующий спортивный врач Футбольного клуба РПЛ
  • Высшее медицинское и физкультурное образование
  • Дополнительное образование:
    - интернатура по специальности «травматология и ортопедия»
    - повышение квалификации по программе «клиническая кардиология»
    - профессиональная переподготовка по программе «анестезиология и реанимация»
    - профессиональная переподготовка по программе «ЛФК и спортивная медицина»
  • Участник симпозиумов по реабилитологии под эгидой ОСВ и КХЛ
  • XXVII Isokinetic Medical Group Conference “Football Medicine Outcomes” at Camp Nou Stadium, Barcelona, Spain
  • Работа в спорте с 2007 года

Руслан Зиннатов

Физиотерапевт
  • Действующий физиотерапевт в Cборной России по пляжному волейболу
  • Высшее Физкультурное и среднее медицинское образование
  • Стажировка в клинике «Вольфарт» Мюнхен, Германия
  • Обучение по курсу прикладной кинезиологии «Биомеханика и патобиомеханика шейного и грудного отдела позвоночника»
  • Обучение по курсу EXOS performance mentorship phase1
  • Обучение в Ассоциации «Врачи на борту» Базовый курс
  • Обучение по курсу «Kinesio taping fundamentals and advanced» КТ1,КТ2,КТ3
  • Участник XXVI конференции International conference on sports rehabilitation and traumatology «Football Medicine» Barcelona, Spain
  • Участник XXVII конференции Isokinetic Medical Group « The future of Football Medicine» Barcelona, Spain
  • Опыт работы в спорте с 2009 года

Отзывы

Samson Mahbot

нападающий КХЛ,
ХК "Медвешчак"

Aleksey is definitely the best trainer i have had. He is very professional and experienced but also very caring about each player. After my injury, he helped become stronger, better, and faster! He works very hard and puts in the extra time to help each player individually. Thanks to him I'm now playing in the KHL!

Евгений Лобанов

вратарь ХК "Гомель",
Белоруссия

Алексей Алексеевич очень добросовестный, позитивный человек, настоящий профессионал своего дела. С таким тренером тренировки в удовольствие, проходят на одном дыхании. И конечно же спасибо ему за результаты - отличная физическая подготовка!

Булат Хамматов

нападающий ХК "Номад",
Казахстан

Тренируюсь с Алексеем Алексеевичем с 2014 года. Он расписывает мне не только тренировки, но и как правильно питаться, как вести спортивный режим, что лучше кушать, когда какие витамины пить и как отвлечься от тренировок, чтобы не было перетренированности. Такое приятное ощущение, что тренер рядом!

Артём Булянский

нападающий ХК "Югра",
КХЛ

С 2008 года перед началом сезона тренируюсь под руководством Алексея. Тренировки дали мне возможность успешной реабилитации после травмы, помогли набрать хорошую физическую форму. Считаю особенно эффективным его индивидуальный подход с использованием различного спортивного оборудования и оптимальный режим занятий.

Артур Гайдуллин

вратарь ХК "Южный Урал",
ВХЛ

Дистанционно занимаюсь с Алексеем уже год. Благодаря ему я очень добавил во всех компонентах: стал быстрее, сильнее, выносливее. К примеру, при первом знакомстве я прыгал в длину 2,60 м, а спустя год - 2,90 м и еще есть запас. Результат на лицо. Искренне благодарен ему за работу, все на высшем уровне, нет слов!

Виталий Дзиов

нападающий ХК "Горняк",
Казахстан

Работаем с Алексеем Алексеевичем четыре месяца дистанционно. Тренировки очень интересные и специфичные. Чувствую за эти месяцы стал сильнее, выносливее и быстрее на льду.

Никита Воронин

защитник ХК "Ермак",
ВХЛ

Алексей Рябков - настоящий профессионал. Составляет отличные программы тренировок, досконально изучив физические данные спортсмена. Ставит технику, покажет, все объяснит. Работать с ним приятно, и главное - есть результат!

Павел Хомченко

вратарь ХК "Торос",
ВХЛ

Занимаюсь по дистанционной программе в межсезонье и персонально в сезоне уже два года. Могу сказать, что улучшилась физическая форма, композиция тела, стал намного быстрее передвигаться на льду, увеличилась сила ног, стал мобильнее. Всем рекомендую Алексея Рябкова, он - мастер своего дела!

Егор Зубов

нападающий ХК "Русские витязи",
МХЛ

Тренировки и реабилитация в зале после перелома, занимался по индивидуальной программе. С командой провел 2 тренировки и вышел на третий день на игру. В первой игре забил красивейший гол в меньшинстве. В следующем матче набрал еще 2 очка.
Отзыв: Спасибо из главной команды тренеру по физподготовке. Спасибо Алексею Алексеевичу, что держал меня в форме все время. Плодотворные тренировки не прошли зря.

Алексей Яковлев

нападающий ХК "Сибирь",
КХЛ

Благодаря совестной работе, удалось достичь прогресса как на льду, так и вне льда. Баланс различных упражнений помог набрать необходимую мышечную массу, при этом развить скоростно силовые качества. Самочувствие на льду при этом даёт уверенность.

Эрик Оделл

нападающий ХК "Динамо" Москва
КХЛ

Alexei was a great strength coach. He was very smart and knew how to get the team in better shape. He was also a great person, and I built a strong relationship with him. His workouts were perfect for the team and helped us be in top shape

Юкка Пелтола

нападающий ХК "Сибирь",
КХЛ

Aleksey was my trainer in Sibir in season 19-20. His experience as a weightlifter gave him the ability to instruct techniques safely and effectively. Also his knowledge in varying practices kept the training interesting and motivating.
Still, the best part about him was his enthuciasm and positive attitude towards everything. A great guy

Илья Ежов

вратарь ХК "Витязь",
КХЛ

Мой дорогой друг. За длинный и непростой сезон ты поддерживал мою физическую форму, и я вас благодарю за это. Удачи в вашей карьере. Продолжайте воспитывать чемпионов.

Харри Сатери

вратарь ХК "Сибирь", КХЛ,
олимпийский чемпион 2022

Aleksey was my strenght coach in sibir season 19-20. He was very professional and always there for me what ever I needed. I had a great relationship with him and he helped me building up my conditioning and strenght through out the season and he made sure I was always in best shape for the games what I possibly could be. He is very humble and hard working guy.

Константин Алексеев

защитник ХК "Сибирь",
КХЛ

Посчастливилось поработать с Алексеем Рябковым несколько лет в команде Сибирь. Профессионал своего дела, постоянно чему-то учится новому, каждому игроку способен найти оптимальный комплекс упражнений. Отличное и комфортное восстановление после травм. Способен развить силовой и скоростной потенциал игрока .

Есть вопрос?

Оставьте свой номер телефона
и мы свяжемся с вами, чтобы на него ответить

Заказать звонок

Индивидуальный подход - индивидуальная стоимость

Оставьте свой номер телефона, чтобы мы могли обсудить с вами ваши исходные условия и цели и рассчитать стоимость

Ваша заявка принята!